サッカー

皆さんはサッカーをプレーする中で、あるいは観戦する中で、「あぁ、今のキック、もっと飛んでたら…」「なんであんなに正確に蹴れるんだろう？」なんて思ったことはありませんか？ 特に、ピッチを縦断するようなロングキックや、ゴールを揺らす強烈なシュー...

サッカーの試合で、膠着した状況を打開する「一発」のチャンス。それがコーナーキックやフリーキックといった「セットプレー」です。たった一度のセットプレーからゴールが生まれることもあれば、逆に失点に繋がってしまうこともあります。 「セットプレーは...

サッカーの試合で、相手チームがボールを持った瞬間に、まるで獲物を狙うかのように複数の選手が一斉にボールに襲いかかるシーンを見たことがありますか？ それが「プレッシング」です。ボールを奪い返すための重要な戦術であり、現代サッカーでは欠かせない...

「パスサッカー」という言葉を聞くと、皆さんはどんなイメージを思い浮かべますか？ ボールが流れるように繋がり、相手守備を翻弄する美しい攻撃…まさにサッカーの醍醐味の一つですよね。しかし、ただパスを繋げば良いというわけではありません。どの選手が...

サッカーの試合を観ていて、「あの選手、なんであんなところに立ってるんだろう？」とか、「このパス、よく通ったな！」と感じたことはありませんか？ サッカーの戦術を語る上で、選手のポジショニングと、それによって生まれるスペースの利用は、まさに「見...

サッカー選手のキャリアを左右する「パフォーマンスの持続」。90分間、常に最高のプレーを発揮し続けるには、どのように体力を配分すればいいのでしょうか？もし、選手の運動量をデータで分析し、その最適解を見つけられるとしたら…？ 参照する論文紹介 ...

スポーツに打ち込む小学生・中学生の皆さん、そしてそれを支える保護者の皆様へ。このドキュメントでは、皆さんの成長と怪我の予防に不可欠な「食」の重要性について、最新の信頼できる情報に基づいて解説します。 成長期のスポーツ選手に「食」が重要な理由...

お子さんがサッカーを始めたばかり、あるいはすでに熱中している小学生・中学生のお父さん、お母さんへ。 「うちの子、最近サッカーが楽しくなさそう…」 「練習をサボりがちで、自分から努力しない…」 そんな悩みをお持ちではありませんか？ この大切な...

サッカー少年少女を持つ保護者の皆さん、指導者の皆さん、そして未来のプロサッカー選手を目指す皆さん！ 「うちの子、背が伸びるかな？」「どんな練習をさせたら、将来上手くなるんだろう？」「怪我なくサッカーを続けてほしい…」 そんな疑問や不安を抱え...

スポーツは健康の源であり、多くの人がその楽しさを享受しています。しかし、時に予想外の体の異変が、スポーツの喜びを奪うことも。特に、健康診断や人間ドックで「ちょっと気になる数値」が出た時、「これ、運動しても大丈夫？」「もしかして、最近のパフォ...